Problemas comunes de salud en la universidad.

 

Cuando los estudiantes viven juntos en dormitorios y apartamentos, comen juntos en las cafeterías y comparten salones de clase, las enfermedades y las infecciones pueden propagarse fácilmente. Aquí le ofrecemos una breve guía sobre enfermedades comunes y lo que puede hacer si obtiene una de estas:

 

Resfriados y gripe

Estos son causados por virus. Aunque a veces es difícil diferenciarlos, en general, los refriados tienen síntomas más leves que la gripe (influenza).

 

Los síntomas comunes de los resfriados incluyen:

Tos

Estornudar

Ojos llorosos

Fiebre leve

Los síntomas de la gripe (influenza) incluyen:

Fiebre alta (comúnmente más de 102 ° F o 39 ° C)

Dolores corporales

Tos seca

Malestar estomacal o vómitos.

Lo que puedes hacer:

Lo mejor que puede hacer es descansar, beber muchos líquidos y tratar los síntomas. Puede intentar tomar medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe, medicamentos para la fiebre y analgésicos. Podrían ayudarlos a sentirse mejor. Sin embargo, no tome aspirina cuando tenga gripe. Su pediatra o servicio de salud estudiantil puede sugerir qué medicamentos pueden ayudarlo con los síntomas, así como responder sus preguntas.

 

Algunos tipos de gripe pueden tratarse con agentes antivirales, pero tendrá que tomarlos durante el primer o segundo día de la enfermedad, y necesitan una receta médica. Estos pueden ayudarte a sentirte mejor antes.

 

Prevención:

Estos consejos pueden ayudar a reducir el riesgo de resfriarse o contraer la gripe.

 

¡Lávese las manos a menudo!

Aplicar la vacuna contra la gripe cada año en el otoño.

Faringitis, sinusitis e infecciones de oído.

Estos son causados por bacterias

 

Los síntomas pueden incluir:

Un dolor de garganta muy

Dolor en los oídos o senos.

Una fiebre persistente

Lo que puedes hacer:

Si tiene estos síntomas, vaya al servicio de salud para estudiantes. El personal podrá identificar cuál es el problema y puede prescribir antibióticos si es necesario. Si necesita tomar antibióticos, hágalo exactamente como se lo indicaron y asegúrese de tomarlos todos. Si no lo hace, la infección podría volver.

 

Prevención:

Evite estar en contacto con personas que tienen una infección. Eso significa, no besar o compartir bebidas o utensilios con alguien que está enfermo.

Vaya al médico para sus chequeos regulares.

Enfermedad meningocócica:

Una forma común de esta enfermedad es la meningitis. Esta enfermedad puede infectar el cerebro, la médula espinal, la sangre o una combinación de estos.

 

Los síntomas pueden incluir:

Fiebre alta

Cuello rigido

Dolor de cabeza intenso

Una erupción lisa, roja o púrpura.

Náuseas y vómitos

Sensibilidad a la luz

Lo que puedes hacer:

Es importante buscar tratamiento médico de inmediato. La enfermedad puede ser mortal o puede ocasionar daños permanentes en el cerebro o problemas con el sistema nervioso durante toda la vida.

 

Prevención:

La vacuna meningocócica se recomienda para adolescentes entre 11 y 18 años de edad y para estudiantes universitarios de primer año que viven en residencias estudiantiles. La vacuna es eficaz contra la mayoría, pero no contra todas las cepas de las bacterias que causan esta infección.

 

Moretones, esguinces y distensiones.

Estos son muy comunes y generalmente no son problemas serios.

 

Aquí te contamos en qué se diferencian unos de otros:

Los moretones (moretones) hacen que la piel se vuelva púrpura, marrón o roja.

Los esguinces son lesiones del músculo y tendones que pueden ocurrir debido a un estiramiento excesivo o repentino.

Los esguinces son lesiones en los ligamentos, el tejido conectivo entre los músculos y los huesos.

Lo que puedes hacer:

Utilice el método de tratamiento DHCE.

Descanso especial durante las primeras 24 horas.

Paquetes de hielo con hielo o paquetes de gel frío sobre la lesión durante 20 minutos cada 4 horas.

Compresión: envuelva la parte lesionada del cuerpo con una venda elástica.

Elevación: por ejemplo, si sufrió un esguince de tobillo, coloque su pie sobre varias almohadas o cojines y manténgalo en un nivel más alto del pecho (corazón).

Vaya a los servicios de salud para estudiantes si su dolor o hinchazón no mejora en 1 o 2 días o si no puede soportar ningún peso en el área lesionada.

Prevención:

Mantenerse físicamente activo es una excelente manera de mantenerse saludable, pero debe ser inteligente y evitar lesiones como esta:

Use el equipo de seguridad adecuado (como almohadillas y cascos de protección)

Hacer ejercicios de calentamiento y enfriamiento. Haz estiramientos antes y después de hacer ejercicio o practicar un deporte.

Tómate tiempo para descansar. No haga ejercicio ni juegue cuando sienta dolor.

Mononucleosis (mono)

Los estudiantes a menudo se preocupan por una enfermedad llamada mono, también conocida como "enfermedad de los besos". La mononucleosis es causada por un virus.

 

Los síntomas pueden incluir:

Fiebre

Dolor de garganta

Dolor de cabeza

Inflamación de los ganglios linfáticos (glándulas) en el cuello

Agotado

Lo que puedes hacer:

Si tiene dolor de garganta o gripe severa que no mejora de una semana a 10 días, consulte a su médico. La mononucleosis se diagnostica con un análisis de sangre denominado examen corporal heterófilo. No existe un tratamiento específico para la mononucleosis fuera de descansar mucho y comer una dieta saludable.

 

No ignore estos síntomas. Llame al servicio de salud para estudiantes inmediatamente si tiene:

Fiebre de 102 ° F (39 ° C) o más alta

Dolor de cabeza y rigidez en el cuello.

Dolor al orinar

Una descarga / descarga inusual del pene o vagina

Un cambio en tu ciclo menstrual.

Un dolor en el estómago que no mejora.

Una tos persistente, dolor en el pecho o falta de aire.

Dolor o cualquier otro síntoma que le preocupa o que dura más de lo que cree que debería durar

 

 

 

 

 

 

Anormalidades de la uña.

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Son problemas con el color, la forma, la textura o el grosor de las uñas de los dedos de las manos o los pies.

 

Consideraciones

Al igual que con la piel, las uñas dicen mucho sobre su salud.

 

Las líneas de Beau son depresiones a través de la uña. Pueden ocurrir después de una enfermedad, una lesión en las uñas, un eccema alrededor de la uña, durante la quimioterapia para el cáncer y cuando no está recibiendo suficiente nutrición.

Las uñas frágiles o quebradizas son a menudo el resultado normal del envejecimiento. También pueden deberse a ciertas enfermedades y afecciones.

La coiloniquia es una forma anormal de las uñas de los dedos de la mano. La uña tiene bordes elevados y es delgada y cóncava. Este trastorno se asocia con una anemia ferropénica.

La leuconiquia corresponde a venas o manchas blancas en las uñas que a menudo se deben a medicamentos o enfermedades.

Las lesiones puntiformes de la uña corresponden a la presencia de pequeñas depresiones en la superficie de la uña. A veces, la uña también se muestra desmoronada. La uña puede aflojarse y a veces desprenderse. Estas lesiones están asociadas a psoriasis y alopecia areata.

Las crestas son pequeñas líneas elevadas que se desarrollan a lo largo de la uña o por encima y por debajo de ella.

Causas

Lesión:

 

Aplastar la base de la uña o el lecho ungueal puede producir una deformidad permanente.

Retirar o frotar la piel detrás de la uña de forma crónica puede causar distrofia de la uña mediana, lo que le da a las miniaturas la apariencia de estar divididas o arrastradas a lo largo de ellas.

La exposición prolongada a la humedad o al esmalte de uñas puede hacer que las uñas se pelen o se vuelvan quebradizas.

Infección:

 

Los hongos o candids producen cambios en el color, textura y forma de las uñas.

La infección bacteriana puede causar un cambio en el color o áreas dolorosas de infección debajo de la uña o en la piel circundante. Las infecciones graves pueden causar la pérdida de la uña. La paroniquia es una infección alrededor del pliegue ungueal y la cutícula.

Las verrugas virales pueden causar un cambio en la forma de la uña o la encarnación de la piel debajo de ella.

Ciertas infecciones (especialmente de la válvula cardíaca) pueden producir líneas rojas o rayas en el lecho ungueal (hemorragia subungueal lineal).

Enfermedades:

 

Las enfermedades que afectan la cantidad de oxígeno en la sangre (como problemas cardíacos y enfermedades pulmonares, como el cáncer o infecciones) pueden producir dedos hipocráticos.

Las enfermedades renales pueden causar una acumulación de productos de desecho nitrogenados en la sangre, lo que puede causar daños en las uñas.

La enfermedad hepática puede dañar las uñas.

Las enfermedades de la tiroides, como el hipertiroidismo o el hipotiroidismo, pueden producir uñas quebradizas o la separación del lecho ungueal de la placa ungueal (onicolisis).

La enfermedad grave o la cirugía pueden producir depresiones horizontales en las uñas (líneas de Beau).

La psoriasis puede producir hendiduras, la separación de la placa ungueal del lecho ungueal y la destrucción crónica (a largo plazo) de la lámina (distrofia ungueal).

Otros problemas de salud que pueden afectar la apariencia de las uñas incluyen la amiloidosis sistémica, la desnutrición, la deficiencia de vitaminas y el liquen plano.

Los cánceres de la piel cerca de la uña o las yemas de los dedos pueden deformar la uña. El melanoma subungueal es un cáncer que amenaza la vida y generalmente aparece como una vena oscura que corre por la uña.

El signo de Hutchinson es el oscurecimiento de la cutícula asociada con una vena pigmentada y puede ser un signo de un melanoma agresivo.

Tóxico:

 

La intoxicación por arsénico puede causar líneas blancas y crestas horizontales.

La ingestión de plata puede causar coloración azulada de la uña.

Medicamentos

 

Ciertos antibióticos pueden causar la eliminación de la uña del lecho ungueal.

Los medicamentos de quimioterapia pueden afectar el crecimiento de la uña.

El envejecimiento normal afecta el crecimiento y desarrollo de las uñas.

 

Cuidados en el hogar

Para prevenir problemas en las uñas:

 

NO muerda, no pinche o saque las uñas (en casos severos, algunas personas pueden necesitar asesoramiento y estímulo para detener estos hábitos).

Mantener las cutículas recortadas.

Use zapatos que no le aprieten los dedos y siempre corte las uñas de los pies en línea recta a lo largo de la punta.

Para evitar las uñas frágiles, manténgalas cortas y no use esmalte. Use una crema emoliente (suavizante para la piel) después de lavarse o bañarse.

Lleve su propio equipo de manicura al salón de belleza y NO permita que la manicurista trabaje en sus cutículas.

 

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